adminFast Food Yiyecekler Çocukların Gelişimini Olumsuz Etkiliyor
Diyetisyen Elif Bilgin, fast food yiyeceklerin çocukların gelişimini olumsuz etkilediğini belirtti. Bazı besinlerin çocuk gelişimini olumsuz etkilediğini kaydeden Bilgin, ” Çocukluk dönemi bebeklik döneminin aksine büyüme hızının daha yavaş olduğu, çocuğun beslenme alışkanlığınıDevamını Oku
Besinlerin kalori değerleri
Sağlıklı Bir şekilde beslenebilmek ve günümüzün en önemli sağlık sorunlarından birisi olarak gösterilen obeziteden kaçınmak için artık bilinçli bir beslenme programına sahip olmamız gerekiyor. Bunun için de olmazsa olmaz şartlardanDevamını Oku
Az ye, uzun yaşa
Uzun yaşamanın ve geç yaşlanmanın sırrı, daha az kalori almaktan geçiyor: Kalori miktarını yüzde 25 düşürmek, ömrü yüzde 30 artırıyor ve daha sağlıklı bir yaşama kapı açıyor. Araştırmayı yapan PenningtonDevamını Oku
